Ēstprieks | Maxima.lv

Kustību iedvesmo:

Gardumus nodrošina:

Informatīvais atbalstītājs:

Ja pirms 10 gadiem uz Bērnu slimnīcas mazo pacientu galda būtu klāta kustības Ēstprieks sarūpētā maltīte, tā šķistu kā atlidojusi no citas planētas.

Jā, tieši tik acīmredzamas ir pārmaiņas, ko, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas un MAXIMA iedvesmoti, esam spējuši radīt mēs visi kopā. Pateicoties Ēstpriekam, garšīga maltīte slimnīcā par dienas gaidītāko daļu ir kļuvusi teju 15 tūkstošiem bērnu gadā.

Veseļoties prieks sākas ar Ēstprieku, bet Ēstprieks sākas ar pilnvērtīgu un apetīti rosinošu maltīti, kas bērniem nepieciešama katru dienu arī savās mājās. Kustība ir izaugusi un iedvesmo labus ēšanas paradumus katrā ģimenē.

Iegādājies preces ar Ēstprieks atzīmi un saņem uzlīmi
Iegādājies Ēstprieks uzdevumu grāmatu vai Veselīga uztura ceļvedi ģimenei (pieejams arī BARBORA)
Ziedo jebkurā MAXIMA veikalā
Novirzi savu PALDIES uzkrājumu šeit
Atbalsti Bērnu slimnīcas fondu, zvanot 90006681 (1,42 EUR, ieskaitot PVN) vai ziedojot mājas lapā

Iegādājies preces ar Ēstprieks atzīmi un saņem uzlīmi

Iegādājies Veselīga uztura ceļvedi ģimenei
vai Ēstprieks uzdevumu grāmatu

Šī grāmata sniegs informāciju par to, kas ir veselīgs uzturs, kā to ieviest ģimenē un kā novērst dažādus ēšanas traucējumus. Lai palīdzētu plānot veselīgas maltītes, grāmatā pieejama ēdienkarte 10 dienām.

Šī uzdevumu grāmata, ko radošā un bērniem interesantā veidā izstrādājuši BKUS uztura speciāliste Lizete Puga, ļaus arī jūsu ģimenei kopīgi izzināt veselīga uztura paradumus. Grāmatā vari līmēt sakrātās Ēstprieks uzlīmes.

Video

SKATĪT VIDEO

Jaunumi

Bērnu slimnīcā atklāj grāmatu par veselīgu uzturu bērniem un uzsāk ziedošanas kampaņu

Šodien, 9.jūnijā, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā aizvadīti grāmatas “Veselīga uztura ceļvedis ģimenei” atklāšanas svētki. Grāmata tapusi kustības “Ēstprieks” ietvaros un sniedz noderīgu un praktisku informāciju par veselīgu uzturu bērniem, kā to ieviest ģimenē un kā novērst dažādus ēšanas traucējumus. Grāmatā iekļauta arī 10 dienu ēdienkarte, kas palīdzēs vieglāk saplānot maltītes. Iegādājoties grāmatu, 5 eiro tiek ziedoti Bērnu slimnīcai, kustības “Ēstprieks” tālākai attīstībai, lai mazajiem pacientiem arī turpmāk tiktu nodrošināts garšīgs un veselīgs uzturs.

Pētījums: Saldumi un pusfabrikāti bērnu uzturā nonāk biežāk nekā augļi vai graudaugi

Teju visi jeb 99% vecāku piekrīt, ka uzturam ir nozīmīga loma bērna vispārējās veselības nodrošināšanā, liecina Bērnu slimnīcas veselīga uztura kustības “Ēstprieks” ietvaros veiktais pētījums*. Lai arī aptaujas dati parāda, ka 72% uzskata, ka viņu bērns ikdienā uzņem sabalansētu un veselīgu uzturu, datu analīze liecina, ka bērni visbiežāk, līdz 6 reizēm nedēļā, uzņem tādus pārtikas produktus kā saldumus (65%), pusfabrikātus (64%), saldinātas brokastu pārslas vai musli (43%), mērces, piemēram, kečupu un majonēzi (41%), kā arī saldinātos dzērienus (29%) un ātrās uzkodas, kā picas, kartupeļus frī, vistas nagetus (23%).

Ko darīt, ja bērns neēd vai ēd par daudz - ar padomiem palīdz Bērnu slimnīcas speciālisti

Mūsu ikdiena sastāv no dažādiem paradumiem, kas savā ziņā diktē mūsu uzvedību. Laika gaitā veidojas arī cilvēka uztura paradumi, kuru pamati meklējami bērnībā. Tā kā ikdienas ēdienreizes lielā mērā ietekmē gan labsajūtu, gan kopējo veselību, svarīgi tiem pievērst uzmanību jau no mazotnes. Dažādu apstākļu ietekmē bērni mēdz atteikties no ēdiena, konkrētiem produktiem, uzņemt lieko svaru vai arī svars var būt nepietiekams. Lai gan uztura paradumus ietekmē vairāki faktori, to skaitā stress, sociālā vide, cilvēka personība, un to mainīšana var prasīt laiku, ir vairāki paņēmieni, kā situāciju uzlabot. Grāmatas “Veselīga uztura ceļvedis ģimenei” līdzautores, Bērnu slimnīcas uztura speciāliste Lizete Puga un psihoterapeite, psihiatre Ilze Mežraupe apkopojušas trīs izplatītas bērnu uztura problēmas un to risinājumus.

Uzzini vairāk

Kustību iedvesmo:

Gardumus nodrošina: